手首・手指の簡単ストレッチ！腱鞘炎予防！ 腱鞘炎予防には日々のストレッチが重要です！ ご来院される患者様の多くに、手首が痛む。親指の付け根が痛む。などの声を多く耳にします。 スポーツで使うのはもちろん。仕事や家事、子育て中のママさんの抱っこなどの荷重がかかると引…続きを読む
