行田中央ウィル整骨院

むちうちや腰の痛みってどんな痛み?

むちうちや腰の痛みってどんな痛み?
皆さんはむちうちをご存知でしょうか? 一度は「むちうち」というワードを聞いたことのある方が多いのではないかと思います。 むちうちを引き起こす代表的な原因としては交通事故による負傷が挙げられますが、交通事故によって損傷しや…

筋肉が緊張する原因とは

筋肉が緊張する原因とは
そもそも筋肉の緊張ってどういう状況を言うのでしょうか 筋肉の緊張は悪いことなのでしょうか??   筋肉は簡単に言えばゴムのように伸び縮みをすることにより力を発揮し身体を動かしています。この力は筋力といわれ、運動…

筋肉のハリ、コリの原因と対策

筋肉のハリ、コリの原因と対策
昔から肩こり、腰や足のハリに悩んでいるといった方はいらっしゃいませんか? 最近ではスマホの使い過ぎや長時間座った状態が長かったりで若い方から年配 の方まで年齢を問わず肩こりなどが増えて来ています! しかし、なぜ筋肉が張っ…

骨粗鬆症の対策

骨粗鬆症の対策
皆さん骨粗鬆症ってどういうものか知ってますか? 骨がもろくなり、背骨が体の重みでつぶれたりし、変形すると圧迫骨折がおこりやすくなり、背中が曲がったり、姿勢が悪くなったりします。 骨粗鬆症になると、身長が縮んだり、背中や腰…

骨盤矯正のメリットや効果とは?

骨盤矯正のメリットや効果とは?
骨盤矯正をなぜやった方がよいのか? 周りの整骨院や接骨院・整体院で『骨盤矯正』と書いてあるのぼりをよく見ませんか? 結論から言うと骨盤矯正は1回ではなく継続してやることによって、バランスが整っていきます。骨盤周りの筋肉や…

「自然な笑顔で好感度アップ」簡単にできる表情筋のトレーニング

「自然な笑顔で好感度アップ」簡単にできる表情筋のトレーニング
笑顔があるかないかで、あなたの印象は180度変わる 初対面での印象は「5秒」で決まると言われていて「親しみやすい人だな」「ちょっと嫌だな」など、人は相手の印象を直感で判断します。 顔が与える印象は、良好な人間関係において…