背骨や骨盤の歪みというのはよく聞きますが、「肋骨が歪む」ということをご存知ないという方も多いのではないでしょうか。肋骨は歪みやすい上に、放置すれば身体にさまざまな悪影響を及ぼす原因となってしまいます。
そこで今回は肋骨の歪みについてご説明させていただきます。
肋骨の役割
肋骨は左右12対、両方合わせると24本からなり、身体の胸部を覆うように並んでいる骨のことをいいます。あばら骨とも呼びますが、脊椎を起点として身体の内臓を取り囲むよう位置しています。ほとんどの脊椎動物には肋骨があり、外からの刺激に対して身体の内部または内臓等を守る働きをしています。一見甲冑のようで丈夫そうなイメージですが、意外に1本1本は細く脆いので少しの衝撃でも骨折しやすいという面があります。内臓の保護以外にも胸式呼吸をする際に肺を守るなど重要な役割も果たしています。
肋骨も歪む！？
意外に歪みやすい肋骨
骨盤や背骨が歪むということはよく聞きますが、「肋骨の歪み」という言葉を聞きなれないという方は多いのではないでしょうか。実は肋骨はミリ単位で動きます。動き方も捻じれ・スライド・上下とありとあらゆる方向へ、いわゆる“3D歪み”をする骨なのです。背骨と肋骨は繋がっていますので、背骨が歪めば肋骨が歪み、肋骨が歪めば背骨が歪んでしまいます。
肋骨の歪みは、さまざまな部位に影響を及ぼす
外部の刺激から身体内部・内臓を守り、呼吸をつかさどるなど重要な働きをさまざまに持つ肋骨が歪んでしまうことは身体の各部位に悪影響を及ぼしてしまうことになります。肋骨が歪んでしまうと背中の痛み・腰痛・肩こり・自律神経の乱れ・内臓機能の低下を招きます。また呼吸が浅くなる個で身体への酸素の供給が上手く行われず、栄養不足や血行不良となってしまいます。
歪みやすいため整骨＋日頃の心がけが大切
肋骨の歪みは日常の生活習慣や、姿勢、身体の動かし方の癖や寝相などによって歪みます。整骨院等での矯正と合わせて自身の生活習慣の見直しも行いましょう。歪みやすいですからこそ、自身での生活習慣改善が歪みの再発防止のカギになります。
肋骨の歪みが原因で起こること
肋骨の歪みが原因でさまざまな疾患や症状が引き起こされます。
背中の痛み、ぎっくり背中
肋骨は背骨を起点としているため、背中に異常をきたしている場合は肋骨の歪みや捻じれが原因で起こっている場合が多いです。特に捻じれは痛みを誘発しやすい歪みです。
腰痛、ぎっくり腰
意外にも肋骨の歪みは腰にまで影響します。肋骨や腰骨が歪んでいますと、ちょっとした拍子でもぎっくり腰になりやすいのです。
肩こり、頭痛
肋骨の歪みが脊椎・頸椎にまで影響を及ぼすことにより、肩甲骨にも影響がではじめ肩こりを感じるようになります。慢性的な肩こりは脳への血液循環や酸素の運搬を鈍くさせ頭痛を誘発させます。
自律神経の異常
肋骨の歪みが頸椎付近にまで影響しますと、首の脇付近にあり自律神経が圧迫されたり捻じれたりすることがあります。自律神経が狂うと全身への悪影響が懸念されます。
内臓機能の低下
肋骨が歪むことで内臓が圧迫され、本来の機能を果たせなくなる事態に陥ります。
股関節節痛や膝の疾患
肋骨が歪むと身体全体の歪みが助長され、骨盤も歪みやすくなることがあります。骨盤が歪んでしまいますと、一見肋骨とは関係のないと思える股関節や膝にまでその影響はおよびます。
肋骨矯正は整骨院へ
整骨院で肋骨の矯正を行うことにより、肋骨の歪みや左右のバランスの差が改善されることになります。肋骨は腰椎・頸椎・背骨・骨盤・肩甲骨、鎖骨・胸郭とあらゆる部位の骨や各内臓・肺などの呼吸をつかさどる器官と密接な関係があるため、肋骨の歪みを改善すると身体の広範囲にわたる部位に好影響を及ぼします。今まで原因がよく分からない身体の不調に悩まされていたという方は、肋骨が思わぬ原因である可能性も。
しかし、歪みやすい肋骨の矯正は自己流で行いますと、またすぐに元に戻ってしまいます。というのも骨は筋肉に支えられているため、硬くなった筋肉をほぐしながら矯正を行いませんと、せっかく骨を正しい位置にもどしても、硬い筋肉に引っ張られてまたぐに元の位置に戻ってしまうためです。歪みやすい肋骨は整骨院で丁寧な施術を行うことにより、再発しづらい状態にしてもらうとよいでしょう。
まとめ
背骨や骨盤に関する歪みはよく聞きますが、肋骨にも歪みがあるのは意外だったと感じた方は多いのではないでしょうか。肋骨は背骨を介して腰椎や骨盤、頸椎や肩甲骨とも繋がっているため、この部位が歪むことは身体のあらゆる部位へ悪影響を及ぼす可能性があるのです。今まで原因が分からなかった身体のだるさや息苦しさは肋骨の歪みが原因で起こっているのかもしれません。
「太田ウィル整骨院」では肋骨をはじめとする骨の矯正を行っております。骨の矯正に抵抗がある、怖いという方に向けて痛みを伴わないアジャスターを用いた矯正等も行っておりますので、興味がある方はぜひ一度お問い合わせくださいませ。
