2019年06月

スキーやスノーボードでケガをしないためにはどうすればいいのか、という方のために、今回はケガをする原因や対策について分かりやすく解説していきます。 さらにスキーやスノーボードで起こりやすいケガの種類も紹介するので、意識して…

スポーツをしている方に多い故障の一つスポーツ障害」があります。 一口にスポーツ障害といってもどのような症状があるのでしょうか。 また、整骨院ではどのような治療を行うのでしょうか。 今回はスポーツ障害の種類や治療法について…

「スポーツ障害」はまだ柔らかい成長期の子どもに多く見られます。 柔らかい骨に負担をかけ続けると骨が変形し、骨の成長が妨げられてしまうといった弊害が発生します。 そこで今回はスポーツ障害の予防についてご紹介していきます。 …

優雅なイメージのあるテニスですが、意外とケガがつきもののスポーツです。 ケガをかけているとテニスを続けることはおろか、日常生活でも不便な状態になりかねません。 そこで、この記事ではテニスで起こりやすいケガについて解説し、…

サッカーは主に足を使用するスポーツのため、足に関するケガが起こってしまいます。サッカーには代表的なケガに「足関節捻挫」や「オスグッド・シュラッター病」などがあります。 今回はサッカーで起こるケガの原因とケガを予防する方法…

バレーボールは、レシーブやトス、スパイクやブロックなど、腕を含めた全身を使うスポーツです。 激しい運動でもあるため、正しい練習方法を知り、身体の使い方を身に着ける必要があります。 しかし、それを怠ることで、ほんの少しのミ…

  格闘技にはボクシングやキックボクシング、総合格闘技にムエタイ、テコンドー、空手といったさまざまな競技スタイルがあります。 そんな格闘技では、選手がケガをしないことは基本的にありません。 骨折や脳震盪などさま…

競泳などの選手は普段タイムを縮めるためにかなりの練習量を取り組んでいますが、トレーニングを行うことで起こしやすいケガというものがあります。 水泳をする以上避けることができないケガといっても過言ではありません。 しかし、対…

ヘルニアってどんな病気なの、という疑問を持っている方のために今回はヘルニアについて解説します。 さらに整骨院での治療の流れも紹介していくので、現在ヘルニアの疑いがある方も必見です。 ヘルニアの正しい知識を身に付けてしっか…

交通事故に遭うことで引き起こされる症状の一つが「むちうち症」です。 むちうち症は早期発見・早期治療が必要な症状で、放置すると長期間の後遺症に悩まされることも少なくありません。 むちうち症の早期完治におすすめの方法が整骨院…