体に不調を感じたら、整体で施術するという人も多いのではないでしょうか。整体には一般的な整体のほかに、スポーツ整体と呼ばれるものがあります。スポーツに関係する人は、整体よりもスポーツ整体の方が効果を感じやすいケースもあるのです。今回は、スポーツ整体の特徴や一般的な整体との違い、スポーツ整体の施術がオススメな人について解説していきます。
スポーツ整体とは
スポーツ整体とは、プロのスポーツ選手から運動の部活をしている学生までスポーツをしているすべての人のケアをおこなう整体のことです。スポーツをしている人の日常的なケアをおこなうことで、スポーツ時にベストなパフォーマンスを発揮できる体に近づける施術をおこないます。
スポーツをしている人は、していない人に比べると特定の筋肉に負担がかかったり怪我をしやすかったりと、さまざまな体の特徴があります。そのように体を駆使している人のケアをおこない、問題なくスポーツに取り組めるようなサポートするのがスポーツ整体の大きな役割です。
スポーツ整体の必要性
スポーツをしていると、スポーツ障害に悩まされる人も少なくありません。スポーツ障害とは、スポーツによって関節や靭帯、腱や骨などに負担がかかって起こる障害のことです。スポーツ障害にはオスグッドやシンスプリントなどさまざまな障害があり、改善にはそれぞれの症状にあった対処が必要です。
さらに、日常的にスポーツをしている人は、体に疲労の蓄積が起こっています。痛みや怪我などの症状が出なくても少しずつ筋肉などのパワーは弱まっているため、月に一度程度スポーツ整体でメンテナンスをおこなうことが推奨されます。スポーツ整体にはスポーツ障害やスポーツ選手の体のことを知り尽くしたスタッフが在中しているため、スポーツによる疲労の蓄積を解消するのに効果的なのです。怪我や痛みなどが起こる前に、日頃からスポーツ整体でのケアを受けることが大切です。
スポーツ整体と一般的な整体の違い
一般的な整体とは、スポーツに関わらず日常生活で生じた肩こり、腰痛、頭痛などの体の不調を改善するための施設のことです。スポーツ整体と一般的な整体には、大きく以下の違いがあります。
- 施術目的が違う
- 施術者の知識が違う
- 顧客層が違う
施術目的が違う
スポーツ整体と一般的な整体では、施術の目的に違いがあります。スポーツ整体は、スポーツによって生じる怪我や痛み、不調を改善するための施設です。運動時以外では不調がなくても、スポーツで使う筋肉などに問題があればスポーツ整体を利用します。
一方で一般的な整体は、日常的に体の不調を感じる人が利用する施設です。慢性的な体の疲労や痛みを抱えるための施術が一般的であり、スポーツ整体とは施術目的が大きく異なります。
整体師の知識が違う
スポーツ整体と一般的な整体では、整体師が必要な知識にも違いがあります。スポーツ整体はスポーツをおこなう人に特化した整体のため、通常の整体知識に加え一般の人が使わないような筋肉や骨格に対する知識が必要です。スグッドやシンスプリントといった、スポーツ障害に関する知識も欠かせません。スポーツ整体師のスクールでは、筋肉調整や骨格調整などの資格を取得できるところもあります。
顧客層が違う
一般的な整体は、日常的な体の不調を感じやすい社会人から高齢者の人が多く利用しています。しかし、スポーツ整体は部活をしている10代の学生からスポーツをする社会人など年齢層に幅が出るのも違いの一つです。一般的な整体にはあまり足を運ばない若い人も、スポーツ整体には多くいます。
スポーツ整体での施術がオススメな人
スポーツ整体と一般的な整体、どちらに通うか迷っている人も多いでしょう。以下の3つに当てはまる人は、スポーツ整体での施術がオススメです。
- 怪我をしやすい人
- 体の一部に負荷がかかる動作をしている人
- スポーツのパフォーマンスを向上させたい人
怪我をしやすい人
運動中に限らず、仕事などで怪我をしやすい人は、スポーツ整体がオススメです。運動や仕事で怪我をしやすい人には、体のバランスが悪かったり体が硬かったりといった特徴があります。スポーツ整体で施術をおこなうことでこれらの原因が改善され、運動中や仕事中の怪我を防止することができるのです。
体の一部に負荷がかかる動作をしている人
ゴルフやテニスなどスポーツは、体を一方向ばかりにひねるため一部分にのみ大きな負担がかかります。仕事であっても、体の一部だけを酷使することがあるでしょう。体の一部に負担がかかるとスポーツ障害になりやすいため、日常的に負担を改善するスポーツ整体に通うのが効果的です。
スポーツのパフォーマンスを向上させたい人
スポーツのパフォーマンスを向上させるには、体作りも重要です。体の使い方はスポーツによって異なり、人によって筋肉が張っている箇所やや関節がずれている箇所も大きく異なります。スポーツごとに最適な体作りをするためにスポーツ整体を利用することで、パフォーマンスが向上します。
まとめ
スポーツ整体とは、スポーツをしている人の専門的なケアをおこなうための整体です。一般的な整体と違いスポーツに特化した筋肉や骨格、症状に関する知識が豊富なスタッフがいるため、スポーツ整体に通うことで体の不調の改善はもちろんパフォーマンスを向上させることにもつながります。
ただし、国家資格ではない整体は医療行為と認められないため、保険が適応されません。保険適応内でスポーツ整体と同じ効果の施術を受けたい人は、スポーツ障害などの経験が豊富な整骨院の利用がオススメです。ウィルグループ整骨院はスポーツ外傷に自信がある整骨院であり、患者様にあわせたオーダーメイド施術を提供しています。
