アナトミートレインについて FFL(フロントファンクショナルライン)とBFL(バックファンクショナルライン) 日本語に戻す直訳すると前方機能性、後方機能性と言います。(Functional＝機能的な) FFL(フロントファンクショナルライン)の役割…続きを読む
スタッフも実践している！効果的なストレッチ 「腰痛の効果的なストレッチ」 腰の痛みやコリは、日常生活や仕事に影響を与えるだけでなく、心身の健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。腰の痛みやコリの原因はさまざまですが、長時間の同じ姿勢や運動不足、ストレスなどが挙げら…続きを読む
