こんなにあるの⁉筋トレのメリット！ 皆さんこんにちは。 今日は、今ちまたで話題の筋トレについて少しお話しようと思います。今現在、皆さんの中で筋トレをしている方はどれくらいいるでしょうか？ 男性なら腹筋が割れてマッチョな男性に憧れている方が多いのではないでし…続きを読む
肘の上が痛い 「なぜ肘が痛くなるのか」、気になる方はいると思います。肘なんか使ってないし、ぶつけてもないのにどうして痛くなるの？ 肘が痛い原因はなに？ 結論から言うと、それは手首の使い過ぎで起こるのが原因であることが多いです。上腕骨外…続きを読む
