2020年05月

暑い日でもぐっすり眠るツボについて!

暑い日でもぐっすり眠るツボについて!
  今年の夏は暑いとニュースでよく観ますが、6月に入ると寝苦しい夜がきますね! 健やかな眠りは、健康と美を支える土台になります。 眠りたいのに寝付けないのは、カラダが活動モードから休息モードに切り替わってないこ…

正しい呼吸について

正しい呼吸について
皆さんは普段何気なくしている呼吸について考えたことはありますか? 人間の呼吸は生きている間は人間が必ず行っている生命維持には必要不可欠なものです。 一日に人は約2万回呼吸を行うそうです。 そして意識して呼吸を24時間行う…

寝違えの原因とウィルグループでの施術法!

寝違えの原因とウィルグループでの施術法!
寝違えの原因は? 寝違えとは、睡眠から目覚めた際に生じる急性の痛みです! 朝、寝起きで首が痛み、上下や左右に首を動かすことができずに、さっきまで痛くなかったのに…と悩まされたことがあるのではないでしょうか? 寝違えは、初…

交通事故にあったとき、5つのすべきこと

交通事故にあったとき、5つのすべきこと
  はじめに 群馬県警のまとめで4月の群馬県内の交通事故の件数が昨年に比べて47.8%減の546件だったことが分かりました。新型コロナウイルス感染拡大に伴う外出自粛などで交通量が減少したことが要因とみられる。しかしながら…