足がつる予防とメカニズム！ 足がつってしまう原因 足がつる（こむら返り）とは、筋肉が正常な動きが出来なくなり激しく緊張してしまう状態のことです！ 寝ている時や運動をしている時など急に痛みが走って動けない…といった経験はありませんか？？ 血行不良…続きを読む
