ひじきのチカラ！ 海藻のなかでもトップの栄養価 ひじき 日本の海の岩場に分布しているひじき！ 料理には脇役の食材と思われがちですが体に大切な様々なミネラルや食物繊維を多く含んでいます。 カルシウムの含まれる量は海藻のなかでもトップクラスで…続きを読む
