頭痛は整骨院・接骨院で治せる? 太田市・伊勢崎市でお悩みの方必見!

 

頭痛はどこで治療すればいいの?という疑問を持っている方のために、

このブログでは頭痛を整骨院で治療する場合について解説していきます。また、頭痛が起きてしまう原因と対処方法も紹介するので、自分で症状を和らげることもできます。

現在頭痛に悩まされている方は、この記事を参考にしてみてください。

頭痛の原因

はじめに頭痛がどうして引き起こされてしまうのかその原因について、詳しく解説していきたいと思います。代表的な症状も紹介していくので、自分がどの症状に該当するのか照らし合わせてみましょう。頭痛のメカニズムについて詳しく知りたいという方は、こちらの項目をしっかり確認していきましょう。

 

どうして頭痛になるの!?

何かしらの理由で脳の血管が急に拡張して起きるのが『片頭痛』です。血管が拡張することによって、三叉(さんさ)神経を刺激し、刺激で発生する炎症物質がさらに血管を拡張して発症します。

心身のストレスから解放されたときに急に血管が拡張することがあり、仕事のない週末などに起こることもあります。他にも、寝不足、水分不足、ホルモンの変動、疲労、強い刺激なども誘因とされています。

一方で、『緊張性頭痛』は、頭の横の筋肉(側頭筋)や、首、肩まわりの筋肉が緊張することで起きます。筋肉の緊張で血流が悪くなった結果、筋肉の中に老廃物がたまって、その周囲の神経が刺激されて起きる痛みです。

『緊張性頭痛』は身体や精神的なストレスからくる事が多く、又、長時間同じ姿勢で作業している人に起こりやすいと言われます。筋緊張だけでなく、うつなどが原因で両方を併せ持っている人もいます。

 

頭痛の症状

『片頭痛』が起こる直前には肩のハリ感が出ることもあり、こめかみ部分から目のあたりがズキンと心臓の拍動に合わせるように痛みがでます。頭の片側だけでなく両側が痛むこともあり、日常生活に支障が出ることもある発作性の頭痛です。

『片頭痛』の特徴は体を動かし頭の位置を変えると痛みが増幅することです。又、頭痛以外に嘔吐や吐き気、下痢などの症状があり、におい、気圧の変化、温度の変化、騒音、眩しい光に対し敏感になることも特徴です。

頭痛は数時間~3、4日くらい続くこともあり、頻度や時間には個人差がありますが、多い人では1週間に1度と周期的に頭痛を繰り返します。

一方で、無理な大成建設体勢や長時間のパソコンの使用などによって、目の疲れや倦怠感などとともに痛みが現れやすいのが『緊張性頭痛』です。後頭部付近から首回りに締め付けるように痛むのが特徴です。

慢性化する場合も有り、すぐ治まったり、数ヶ月続くケースもあります。

 

セルフ予防

整骨院や病院になかなか通えない場合にはセルフケアがとても大事です。自宅で出来るのをいくつかご紹介します!

①肩の上げ下げ法

両肩を上に思いっきりあげて

ストンと下に落とします

これを10回~20回繰り返します

②首を左右に傾ける

左手を頭にのせて、右肩の力を抜いて左側へゆっくりと首を倒します。

反対側も同様に。左右とも5~10回程度ずつ行います。

③首を前に倒し首回りの筋肉を伸ばします

座位の状態から両手で頭を抱えてゆっくりと首を前に倒していきます。5~10回程度行っていきます。

中には痛みがなかなか治まらないから市販の鎮痛剤を頻繁に飲んでいる方もいますが、薬への依存でだんだんと頭痛の頻度が増えていき、薬を飲む回数が増えるという悪循環に陥る場合があるので注意が必要です。

月に15日以上市販の鎮痛剤を飲んでいる場合、薬物の使用過多による『薬物乱用頭痛』。月に10日以上飲むようになったら、一度飲むのをやめて、病院に行き医師に相談することをオススメします。

その他にもストレッチ法はありますので、もっと知りたい方はご来院の時にご相談下さい!

 

まとめ

『太田ウィル整骨院』・『伊勢崎ウィル整骨院』・『はり灸マッサージ院RACOoL』では、頭痛を改善する為の独自のボディメイクやES-5000、はり灸などの治療も行っており、筋肉にアプローチをかけていき対処をいたします。で頭痛でお悩みの方は、当グループに足を運んでみてください。

頸部ボディメイク

ES-5000による施術

はり灸による施術