太田市・伊勢崎市でギックリ腰にお悩みの方へ！整骨院・接骨院で出来る事 | 群馬・埼玉・栃木の整体/鍼灸の治療院で慢性腰痛やぎっくり腰、スポーツ外傷、交通事故治療など！ウィルグループ整骨院

最近患者様で庭の草むしりをして、子どもを抱きかかえて、洗濯物を持ち上げたら、などで『ギックリ腰』をやってご来院される患者様が多くみられます。

そもそもギックリ腰とは？

正式には腰部・腰椎捻挫や腰部筋膜炎のことを表し、腰部にある筋膜や筋肉に炎症が起こる事を言います。例えば上記の事や不意に足元にある物を取ろうとしたり、重たい荷物を持つことの多い若い肉体労働者に多い印象もありますが、若い人から高齢者までどの年代でも起こる可能性があります。当グループにご来院されて患者様のお話を聞いているうちに大体ぎっくり腰ではないかと想像できることが多いのですが、当グループのスタッフは経験豊富なスタッフしかいない為、患者様にあった適切な対応・処置をし、場合によっては提携先の整形外科へ他の疾患を否定するためにレントゲン撮影をお願いする場合もあります！

捻挫又は筋肉の炎症ですから、通常レントゲンでの異常はありません。また筋肉や筋膜の異常であり脊髄神経の異常は伴わないため、通常足のしびれや痛みも出ることはありません。

ギックリ腰の治るまでの期間・整骨院・接骨院での治し方は？

もちろん個人差ありますが、本当に身動きを取るのが難しい期間は３、４日間くらいです。
そのあとは痛みが少し和らぎ、痛みを我慢しながらなんとか生活ができる日が１週間くらい続きます。

一般的な整骨院・接骨院では簡単な問診をして、冷やして、湿布をして、安静にして下さいと言われる事も多いと思います。

又、痛みを少しでも抑えたい時に覚えておくとよい対処法があります！
それは、『RICE（ライス）処置』です。

RICE処置とは、スポーツ現場等での怪我の損傷を最小限にするための応急処置になります。

・痛みに効果のある『RICE処置』
R：Rest（安静）
I：Icing（冷却）
C：Compresshion（圧迫）
E：Elevation(挙上)

R・I・Cは「安静」「冷却」「包帯・コルセット等で圧迫」を行って、E：Elevation(挙上)では、心臓より患部を高く上げて重力で炎症を抑えます。具体的には、横になって足の下に座布団・枕・バスタオルを丸めたものを入れてあげる姿勢がいいでしょう。

では、当グループでの施術は何をするのか？

当グループでは、まずはいつなったのか、その経緯、どういった動作でギックリ腰を引き起こしてしまったのか細かく確認します。そして、ギックリ腰をやったら冷やしておけばいいや～ではなく、場合によっては温める事も推奨します。例えば、３日以上放置されたギックリ腰で炎症が引いていて安静していれば痛みが無く、体重をかけた時やカラダを捻じった時にしか痛みが出ない時など、急性期は過ぎていると判断し慢性腰痛に移行しないように温めたり、初回より電療をしたり、はり灸をしたりもします。検査をして適切に判断しどれがその患者様にあったものを提供致します。

手技による施術では、特に急性期には『腸腰筋』『大・中殿筋』『内転筋』にアプローチをかけて患部に直接刺激を加えるより付近の筋肉に着目しまわりから筋緊張をとっていきます！